
ニートの就活は①事前準備、②求人選び、③書類作成・書類選考、④面接、⑤内定・入社という流れで行います。ニートの就活にかかる期間はおよそ1ヵ月から3ヶ月程度が一般的です。
この記事では、これから就活を始めたいと考えているニートが知っておくべき基本的な流れや、就活を始める前の準備について詳しく解説します。
他にも、ニートが就活を進める際の履歴書作成や面接対策のコツについても詳しく解説しますので、どうすれば正社員になれるのか理解を深めたいニートは、記事の内容を参考にしてみてください。
- ニートの就活の流れは①事前準備、②求人選び、③書類作成・書類選考、④面接、⑤内定・入社
- 就活にかかる期間は1~3ヶ月
- 就活を始めるならスーツや証明写真などを用意しよう




この記事の目次
ニートの就活のやり方の流れ
ニートの就活の流れを大きく分解すると、①事前準備、②求人選び、③書類作成・書類選考、④面接、⑤内定・入社といった流れで進めることになります。
ニートの就活にはおよそ1ヵ月から3ヶ月程度かかることになるため、具体的に正社員になりたいと考えている時期が決まっている場合は、余裕を持って入社希望時期の3ヶ月前から準備を始めると良いでしょう。
ニートの就活の流れを細かく分解すると以下の通りです。
- 流れ1:就職サービスに登録
- 流れ2:自己分析
- 流れ3:業界研究
- 流れ4:企業研究
- 流れ5:応募する求人を決める
- 流れ6:履歴書を作成する
- 流れ7:職務経歴書の作成(職歴がある場合)
- 流れ8:求人に応募する
- 流れ9:面接対策
- 流れ10:面接
- 流れ11:内定〜入社
それぞれどういったことに取り組むのか、詳しく解説していきます。
流れ1:就職サービスに登録
ニートが就活を進めていく際は、まず就職サービスに登録する必要があります。ニートが利用できる就職サービスは大きく分けると以下の3つです。
サービス | 概要 | 登録後の就活の流れ |
---|---|---|
ハローワーク | 国が運営する求人閲覧から就職相談までできる就職支援機関 | ①面談②求人応募③選考対策 |
求人サイト | 求人の閲覧やスカウトを受け取って求人応募をするサイト | ①求人検索②求人応募 |
就職エージェント | 就職相談や希望に合った求人の紹介、応募書類の添削から面接対策まで就活をトータルでサポートしてくれるサービス | ①面談②求人応募③選考対策 |
これらのサービスは、正社員経験がないニートであっても全て無料で利用することができます。
また、登録にあたっては以下のような情報を入力する必要があります。
- 氏名
- 連絡先
- これまでの経歴
- 希望する求人の条件
- 希望入社時期
就職サービスごとに就活の流れが異なってくる点はあらかじめ認識しておく必要があります。特に求人サイトの場合は、サービスに登録した後に自分1人で求人を検索し、応募書類を作成した上で応募をしなければなりません。
誰かにサポートをしてもらうことはできないため、今まで正社員になったことがないニートだと、どのように就活を進めていけばいいか悩んでしまう可能性があります。
その点で言えば、ハローワークや就職エージェントの場合はサービスに登録したあと、キャリアカウンセラーなどの就活支援のプロに相談をしながら就活を進められるといった違いがあります。
キャリア面談を経て自分にマッチしている求人を紹介してくれるといった特徴があるため、正社員になりたいと考えてはいるものの、具体的にどういった仕事に就きたいかはイメージがついていないようなニートにおすすめできる方法と言えるでしょう。
ニートの就職に強いサービスがおすすめ!
ニートが就活を始めるなら、ニートの就職支援に強いサービスを利用するのがおすすめです。
弊社ジェイックの就職支援サービスは、ニートの就職支援歴が豊富にあり、ブランクあり・未経験でも応募可能な企業とのマッチングや選考対策に強みを持っています。
就職に対する不安の相談や就活の進め方についてアドバイスを行っているので、ぜひ相談してみてください。

流れ2:自己分析
就職サービスに登録した後は、いきなり求人に応募するのではなく、まず自己分析に取り組みましょう。
自己分析とは、今までの経験を棚卸しし、強みと弱みを言語化することで、自分に向いてる職場や仕事の特徴を把握するために行う分析を言います。
自己分析ができていると、就活をスピーディーに進められるだけでなく、就職後にストレスを感じることなく長く働けるようになります。
自己分析の基本的なやり方は以下のように進めていきます。
- ①自己分析のテーマを選ぶ(例:小さい頃に夢中になったこと)
- ②テーマに対して「なぜそれを感じたのか」を繰り返して掘り下げていく
- ③別のテーマで同じことを繰り返す
- ④掘り下げて内容から、自分に共通する価値観や強み・弱みを見つける
自問自答するように自分の考えを深掘りしていくのが自己分析です。
1人で自己分析を進める自信がない人は、就職エージェントのアドバイザーに相談してみるのもおすすめです。
流れ3:業界研究
自分のことを自己分析で理解できたら、これから応募する求人のジャンルを絞っていくために業界研究を進めていきます。
自己分析をして見えてきた自分の強みが活かせそうな業界をいくつか絞った上で、それぞれの業界がどういったビジネスをしているのかであったり、働く上で求められる素質を調べていきます。
例えば、自己分析をして「人と話すことが好き」といった場合であれば、サービス業の適性があると考えられるため、サービス業界のリサーチを進めると良いでしょう。
この時、研究する業界についてはイメージだけで選ばないようにすることがポイントです。「この業界は知っているから」という理由だけで初めから業界を絞ってしまうと、就職後に後悔する可能性が高まってしまうので注意してください。
流れ4:企業研究
同じ業界であったとしても、勤める企業によって働き方は大きく変わります。自分らしく腰を据えて長く働ける会社に就職するためには企業研究が重要になります。
企業研究をする上では、求人票や企業ホームページだけでなく、就職口コミサイトを確認することが重要です。また、働き方だけでなく、ビジネスモデルがどうなっているのかまで調査できると、本当の意味で自分の強みが活かせる会社かどうかを特定することが可能です。
また、企業研究をする上では、ネットの情報だけでなく、生の情報を収集することも大切です。就職エージェントのアドバイザーであれば、基本的に企業の採用担当者と直接やりとりをしているため、働き方や企業の文化まで教えてもらえます。
流れ5:応募する求人を決める
業界研究や企業研究を行って自分が応募しようとしている業界や職種が絞り込めてきたら、具体的に応募する求人を決めていきます。
特にどの求人に応募するかの判断については、以下の条件に注目すると良いでしょう。
- 仕事内容
- 雇用形態
- 勤務地
- 勤務時間
- 給料
- 福利厚生
求人は数十万件以上存在していますので、ある程度希望条件を絞った上で検索していくことがおすすめです。
しかし、希望条件を絞りすぎてしまうと、応募できる求人が減ってしまうので注意が必要です。意識しておきたいのが、どうしてもゆずれない条件を3つ以内に絞り、それ以外は希望条件の優先順位をつけることです。
すべての条件に当てはまる求人は見つからないという前提で応募する求人を決めた方が、結果的に正社員になれるスピードを早めることに繋がります。
なお、自分で求人を探す自信がない人は、就職エージェントに相談して求人を紹介してもらうというのも1つの手です。
流れ6:履歴書を作成する
応募する求人が決まったら履歴書を作ります。
最近ではWeb上の履歴書提出が求められることも多いため、各就職サービスで提供される専用のフォーマットに従って履歴書を作成していきましょう。
履歴書に記載する内容としては以下が挙げられます。
- 応募者の基本情報(氏名、生年月日、住所、電話番号、メールアドレス)
- 証明写真
- 学歴
- 職歴
- 資格
- 志望動機
- 自己PR
履歴書を作る上では証明写真の添付が必要になるため、ニートが就活を始める際は証明写真を用意しておくことも大切です。
流れ7:職務経歴書の作成(職歴がある場合)
これまでに職歴がある場合は、職務経歴書の作成を行います。
ここで言う職歴とは基本的には正社員のものになりますが、正社員として働いたことがない人であれば、アルバイト経験を記載しましょう。
職務経歴書を作る上では、どういった仕事に取り組んできたのかに加えて、仕事の成果によってどういった結果を会社にもたらしたのかということを明記するのが大切です。
職務経歴書の作り方については、就職エージェントのアドバイザーに相談してみることをおすすめします。
流れ8:求人に応募する
ここまで準備ができたら、いよいよ求人に応募します。
求人への応募は就職サービスを使えばワンクリックで行いますので、それほど難しいものではありません。
しかし、ニートの就活の第一関門となってくるのが応募の書類選考です。求人に応募した後は、登録している履歴書の情報が応募企業に送信されます。
応募企業がその情報をもとに書類選考を行うことになるため、応募後に書類選考で見送りになることも少なくありません。
書類選考で通過するためには、志望動機や自己PRをしっかりと作り込んでおくことが重要です。だからこそ、求人に応募する前に自己分析や企業研究、応募書類の作成が重要になってくると言えます。
流れ9:面接対策
求人に応募した後、無事に書類選考に通過すると面接に進みます。面接の基本的な流れとしては以下の通りです。
- ①面接会場で受付をする(オンライン面接の場合は送られてきたURLから入室する)
- ②挨拶・自己紹介
- ③これまでの経歴
- ④志望動機
- ⑤自己PR
- ⑥企業からの質問への回答
- ⑦企業への逆質問
職歴のないニートであっても、面接対策をしっかりこなせば面接に通過する事は可能です。
後ほど解説する面接対策のコツを意識しつつ、就職エージェントなどの模擬面接に取り組んでおくこともおすすめです。
また、面接回数については企業によって様々です。
面接が1回しかない企業もありますので、すぐにでも正社員になりたいと考えているニートは、面接回数の少ない企業に応募するのも良いでしょう。
流れ10:面接
面接当日になったら、時間に遅れないよう面接会場に到着します。目安として、面接の時間の10分前には会場に着いておくと良いでしょう。
なお、面接の時間に1分でも遅刻してしまうと、企業からの心象が悪くなってしまうだけでなく、それだけで面接に落ちてしまうことも考えられます。
就活を進めていく場合は、企業ごとにいつ面接が設定されているかをスケジュール管理しておくことが大切になってきます。
流れ11:内定〜入社
面接を終えると、およそ1週間程度で結果が送られます。無事に内定を獲得できた場合は、内定通知書や労働条件通知書が提示されますので、内定を承諾するかを企業に回答します。
内定を承諾した後の流れは、基本的に企業が案内をしてくれますので、それに従って入社手続きを進めていきます。
入社時期については求人や企業によって異なりますので、内定承諾のタイミングで企業の人事に確認しておいてください。

※4. 2022/3~2023/3の当社相談参加者へのアンケートで『満足』『どちらかといえば満足』を選んだ方の割合
ニートが就活をする際の準備
ニートが就活を始める際は、以下の準備を進めることが必要です。
- 規則正しい生活に慣れる
- 就活のスケジュールを決める
- 就活にかかるお金を準備
- スーツやバッグを買う
- 証明写真を撮影する
それぞれの準備について詳しく解説します。
規則正しい生活に慣れる
ニートが就活を進める際は、まず何よりも規則正しい生活になれることがポイントです。
就活を進めていくと面接をすることになりますが、面接の時間は基本的に企業が日中営業をしている時間内で設定されます。昼夜逆転したまま面接に臨んでしまうと、頭がうまく働かずに適切な答えが返せない可能性があります。
まずは就活をする前段階の準備として、規則正しい生活に慣れておくことで、結果的に面接の受け答えの品質を高めたり、就職後に規則正しく働く準備に繋がります。
朝早く起きて夜は夜更かしをしないといった基本的な生活リズムを習得できるよう、今日から取り組むようにしてみてください。
就活のスケジュールを決める
ニートが就活をダラダラと始めてしまうと、いつまでも正社員になることができずに就活の期間だけが長引いてしまうリスクが考えられます。
メリハリをつけて就活に臨み、確実に内定獲得を目指していくためには、就活のスケジュールを決めることが重要です。
特に正社員として就職するゴールの日付を決めることで、逆算して何から手をつけていけばいいかとスケジュールが組めるようになります。
そのため、希望入社時期を明確に定めた後に就活に取り組むことを意識してみてください。
就活にかかるお金を準備
就活を進めていくには様々なお金がかかります。
例えば面接会場まで行く往復の交通費や、スーツを始め身だしなみにかけるお金など、収入のないニートからすると大きな出費となります。
したがって、就活にかかるお金を何らかの方法で準備しておくことが重要です。
ちなみに、就活にかかるお金の概算としては以下の通りです。
- スーツ:20,000円前後
- 靴:10,000円前後
- カバン:5,000円〜10,000円
- ネクタイ:3,000円前後
およそ30,000円から40,000円程度かかる計算になります。
また、地方から都心で就職を考えている場合は、新幹線代などの交通費がかさんでくることを合わせて認識しておいてください。
スーツやバッグを買う
先ほど触れた通り、就活を進める上では基本的にどの会社においてもスーツで面接を受けることになります。
ニートが就活をする場合、通常新卒で使用されるリクルートスーツだと学生感が出てしまうため、ビジネススーツを新調しましょう。
また、スーツだけでなく一緒に着用することになるネクタイや革靴も用意します。
スーツショップに行って就活をしたいということを伝えれば、必要なものをある程度見繕ってもらえます。
また、面接がオンラインであってもスーツを着る必要があります。内定後の勤務においても就活で購入したスーツを使うことができますので、どのような面接スタイルであったとしても、前もってスーツを準備しておくことが重要と言えます。
証明写真を撮影する
履歴書を提出する上では、証明写真の提出も必須になります。ニートから正社員を目指す場合は、証明写真はスーツを着用して清潔感のある身だしなみで撮影する必要があります。
履歴書における写真は、書類選考における印象を大きく左右します。
したがって、清潔感のあるスーツの着こなしや髪型のセット、女性であればナチュラルな化粧をしているかなどをしっかりとチェックした上で証明写真の撮影を行います。
なお、証明写真の撮影ではスマホアプリを使うこともできますが、社会人として最低限のマナーがある印象を与えるためには、証明写真機やスタジオでの撮影がおすすめです。
ニートの就活における履歴書作成のコツ
ニートの就活では、書類選考が第一関門となってきます。
希望する会社の書類選考に通過するためには、以下のような履歴書作成のコツを意識することが重要です。
- 空白期間を書き方のコツ
- 応募する職種に合わせた経験を記載する
- 嘘の経歴は書かない
それぞれのコツについて詳しく解説します。
空白期間を書き方のコツ
履歴書の職歴欄については基本的に正社員として働いた事実を書いていきますが、ニートの場合は空白期間が存在していることもあるでしょう。
空白期間をそのまま空白で提出してしまうと、企業からの印象が悪くなってしまいますので、以下のコツを意識することが重要です。
- 空白期間に習得した資格を職歴に記載する
- アルバイトをしたことがある場合は職歴として記載する
- 自己PR欄で空白期間に勉強したことをアピールする
職歴欄に書くことがどうしても見つからない場合は、代わりに志望動機や自己PRを手厚く書くことを意識してみてください。
最終的にニートが正社員になるためには熱意をアピールする必要がありますので、企業ごとに履歴書を準備するつもりで作成していきましょう。
応募する職種に合わせた経験を記載する
例えば営業職のように、コミュニケーションが求められる職種に応募する場合は、これまで接客のアルバイトをしてきた経験をアピールすることで、ポテンシャルがあるアピールに繋がります。
このように、応募する職種に合わせた経験を記載することが、ニートの履歴書作成では重要になってきます。
業界研究や企業研究、自己分析をしていく中で応募する職種を絞っていきますが、職種ごとで活かせるこれまでの人生における強みを整理しておくと良いでしょう。
アピールポイントと職種に求められる素質がマッチすれば、ニートであっても高いポテンシャルがある人材だと評価してもらえることもできます。
嘘の経歴は書かない
ニートであることを隠そうとして、嘘の経歴を書く事はNGです。
仮に嘘が見破られずに入社できたとしても、入社後の手続きで社会保険の加入実績の経緯などから嘘がばれることが考えられます。嘘がばれた場合は懲戒解雇になるだけでなく、損害賠償を請求される可能性もありますので注意が必要です。
ニートが就活を進める際は、空白期間があることを明らかにした上で面接に臨む意識を持ちましょう。

※4. 2022/3~2023/3の当社相談参加者へのアンケートで『満足』『どちらかといえば満足』を選んだ方の割合
ニートの就活における面接対策のコツ
ニートの就活においては、以下のような面接対策のコツを意識しておきましょう。
- ハキハキと明るく話す
- 空白期間は嘘をつかずポジティブに伝える
- 今後の意欲をアピール
それぞれ詳しく解説します。
ハキハキと明るく話す
どんな職種に応募する場合であっても、面接においてはハキハキと明るく話すことを心がけてください。
どんな会社のどんな職種であっても、コミュニケーション能力の有無が重視されます。
ハキハキと明るく話すだけでもコミュニケーション能力のアピールに繋がりますので、相手の目を見てまっすぐに話すトレーニングを行っておきましょう。
空白期間は嘘をつかずポジティブに伝える
ニートが面接をすると、高い確率で空白期間に関する質問がなされます。
その際、空白期間について嘘をつかないようにするだけでなく、空白期間そのものをポジティブに伝えることを意識してみてください。
例えば、ニートとして空白機関で何もしていない場合「何もしていなかった」とだけ伝えるのではなく、「次の職場を見つけるために情報収集をしつつ、自分の将来を見つめ直す期間としていた」などと伝えるだけでも、空白期間をポジティブに見せることができます。
今後の意欲をアピール
企業が人材を採用する際は、出来る限り長く働いてくれそうな人かどうかを見極めています。そのため、今まで働いていなかったニートに対しては「採用した後すぐにやめてしまうのではないか」などと思われてしまいがちです。
そういったネガティブな印象を払拭するためにも、就職後に長く働いていく意欲があることをアピールしましょう。特に就職後のキャリアプランを具体的に伝えることができると、長く働く意欲があるアピールに繋がりますので意識してみてください。
ニートの就活には就職エージェントがおすすめ
ニートが就活を進める上では、就職エージェントの活用がおすすめです。就職エージェントがおすすめできる理由としては、以下の3つが挙げられます。
- 自己分析や企業研究のやり方が分かる
- 自分に向いてる仕事を紹介してくれる
- 面接対策でニートから正社員を目指せる
それぞれの理由について解説します。
自己分析や企業研究のやり方が分かる
就職エージェントに登録することで、自己分析や企業研究などニートが就活準備を進める上で重要になるアクションのやり方をレクチャーしてもらえるようになります。
就活にかかる時間を短縮できるだけでなく、就職後に自分らしく働ける可能性が高まりますので、今まで正社員として働いたことがないニートこそ就職エージェントを活用するメリットがあると言えます。
自分に向いてる仕事を紹介してくれる
就職エージェントでは、キャリア面談を行った後に、希望条件や自身の強みにマッチする求人を紹介してくれるようになります。数多くの求人の中から応募先を比較検討する手間が省けるため、就活に慣れていないニートでも迷わず応募先を判断できるでしょう。
また、就職エージェントの場合は、ネットでは閲覧できない非公開求人も紹介してくれます。数多くの求人の中から応募先を見つけたいと考えているニートにとっては大きなメリットと言えます。
面接対策でニートから正社員を目指せる
就職エージェントは、求人の紹介だけでなく、面接対策として模擬面接も実施してくれます。
今まで面接を経験したことがないニートであっても、一つ一つ重要なポイントをレクチャーしてもらえますので、正社員を目指す近道とも言えます。
このように、就活が初めてで何をどのように進めていけば分からないというニートこそ、就職エージェントを使うことで理想の正社員就職を実現できると考えられます。
登録から利用まで全て無料なため、気になる就職エージェントを見つけたらまずは登録をしてみてください。
まとめ
ニートが就活をする上で知っておきたい知識や流れを網羅的に解説しました。
正社員を目指すと聞くと難易度の高いことだと感じてしまうかもしれませんが、基本的な流れに沿って1つずつ取り組むことで、理想の就職を実現する事は可能です。
1人で就活を進めきる自信がない場合は、就職エージェントのアドバイザーへの相談も検討してみてください。






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